Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 54.95g | Carbs: 260.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Хлеб Белый, Икра Красная, Шармель Зефир Апельсиновый . Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Шоколадный кекс. Dinner: Булочки с заварным кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|