Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 52.43g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Провиант Печеночный Торт. Dinner: Бутерброд с Яйцом,Сыром,Майонезом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|