Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 99.25g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Добрый Томатный Сок, Урожай Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном, МКС Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|