Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 18.06g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макдоналдс Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Окей Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|