Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 60.48g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Салатс огурцами и грецким, Шоколад с Миндалем, Я Сок Грейпфрут, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|