Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 45.83g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Олег Сирота Сыр Тирольский, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Каша Рисовая. Lunch: Чай, Зерница Сухарики с Изюмом , Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|