Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 30.22g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Tetri Вино Киндзмараули, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Голден Яблоко , Наши Кулинары Суп Грибной. Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|