Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 92.88g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Сырные Вафли, Натуральное Хозяйство Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Lunch: Натуральное Хозяйство Салат Сельдь под Шубой, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде . Dinner: Королек, Дикси Мандарины, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный. Snacks/Other: Белорыбица. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|