Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 84.82g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Сыр Фета, Пятерочка Авокадо, Пирог с яблоками, Пирог с яблоками, Овсяноблин со специями. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Мандарины, Пятерочка Хурма, Арахисовая Паста, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Мидии в соусе, Салат из помидоров, лука и брынзы с раст маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.piv's Weight History
|