Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
69.0 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 69.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 102.56g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Русский Сахар Сахарный Песок, Коломенское Хлеб Ароматный, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Хурма. Dinner: Помидоры, Огурец, Запеканка из Индейки с Картошкой(Свое). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venera_18.83's Weight History
|