Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 115.99g | Carbs: 273.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Андерсон Пирожок с Индейкой , Домик в деревне Кефир 2,5%, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Te Gusto Компот из Вишни, Осака Помидоры с Красным Луком. Dinner: Андерсон Пирожок с Индейкой , Just Food Суп-Пюре из Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Банан, Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|