Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 176.50g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Минтай, Горожанка Сыр Российский, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Красная Цена Яйцо С2, Огурец, Папа Может Ветчина . Lunch: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, La Trattoria Пармезан, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Картофель. Пюре 24, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Минтай. Dinner: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Минтай, 5 Морей Икра Трески, Mlekovita Моцарелла, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Любимые Семечки, Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|