|
Последние 3 кг как на зло не хотят уходить
|
58.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 46.62g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), АВК Конфета Гулливер, Кофе с Молоком, Чай, Плавленный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Премия Булочка с Маком, Чай, Куриные Голени с Кожей, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сильпо Мандарин. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinatalii475's Weight History
|