Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 26.24g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Лента Салат Из Морской Капусты Натуральный, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|