Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 84.93g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Сыр Гауда, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Слодыч Печенье с Шоколадом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Мясная Лавка Холодец Мясной. Dinner: Coffee Point Шарлотка, Мойва Жареная, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|