|
Результат через две недели: - 3.3 кг. Диетолог ничего не говорила о планах, но я хотела бы по 5кг в месяц скидывать
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 77.74g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет или Яичница с Грибами, Омлет с Помидорами. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Ашан Суп Грибной, Булгур (Вареный), Куриные Фрикадельки. Dinner: Томатная Паста, Мираторг Фарш Свиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Магнит Яблоки Новый Урожай, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|