Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 86.72g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: Пепси Энергетик, Bonape Бейгл Зерновой. Lunch: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Табрис Суп с Фрикадельками . Dinner: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Luck Siam Тунец Натуральный в Растительном Масле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|