Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 85.68g | Carbs: 270.37g.
Breakfast: Foodart Цукаты Ананаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Экопродукт Варенье Брусника. Lunch: Foodart Цукаты Ананаса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекресток Буженина Запеченая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Зерна Граната. Dinner: Арбуз, МЖК Горчица Столичная, Останкино Грудинка Особая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|