|
вот так.. полный пиз.. ец
|
54.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 72.25g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кабачок, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Говядина Постная. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
 Comments
Зато у вас меню аппетитное, и сама вы красотка 🤗
22 Nov 22 by member: мисс_дзен
|
Ух, спасибо))) 🥰 вот видимо на меню и раздалась в ширь)) 😁 цель к 22 декабря сбросить 3-4кг, корпоратив🎄🎄🎄
22 Nov 22 by member: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|