Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 100.15g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Мартин Семечки, Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5,5%, Овсяноблин, Помело. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Гиппо Хурма, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Жареное Яйцо без Жира, Ростовские Хлебцы Рисовые, Щи с Курицей. Dinner: Евроопт Гранат, Лук, Фасоль (Консервированная), Дайкон, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помело, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|