Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 86.45g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Пекарня Марии Орешки, Магнит Банан, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Спринт Хлеб. Dinner: Мама Лама Биолакт Зеленое Яблоко , Зеленый Чай, Юрьевская Буренка Творожная Запеканка с Изюмом, Mr. Food Жульен в Булочке. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|