Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 103.44g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Красный Октябрь Вафли Аленка, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Velle Десерт Соленая Карамель, Рот Фронт Халва Глазированная, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, ВкусВилл Бриошь, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Kinder Шоколад. Lunch: Danone Йогурт Творожный, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|