Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 90.90g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|