Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 84.58g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , С.Пудовъ Овсяная Мука . Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Медведь Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|