Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 139.98g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, FitnesShock Батончик Coconut , Станция Молочная Молоко 2,5%, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красная Цена Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Форель, Брокколи, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Dinner: Мерси Конфеты, Брокколи, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|