Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
131.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 181.67g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Мясновъ Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Экстра . Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки, Цветная Капуста. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Шпинат, Куриные Грудки. Snacks/Other: Мясновъ Творог 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|