Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 67.89g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), De Luxe Макароны. Lunch: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Суп. Dinner: Lactima Сыр Плавленный Гауда, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Премія Ковбаса Брауншвейгська, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Розумний Вибір Десерт Чёрный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|