|
Плюс 100 г
Вчера на 2к ккал поела но без запрещенки
Обидно
Ладно, может тренировка поможет
|
69.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 134.08g | Prot: 100.87g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 4,5%, Фундук Фундук, Милава Сметана 25%, Творог 9%. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, La Paulina Сыр Гойя, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|