Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 63.34g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Банан, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Globus Соус Цезарь. Dinner: АО Тандер Яблоко, Чизкейк с Фруктами, Командор Цезарь. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Сливочный Край Сливочное Масло, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|