|
Ну вот...🐷🐷🐷
Вес попер🙄
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2470 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 141.49g | Carbs: 301.86g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Мистраль Гречка Отварная, Арла Сыр Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с макаронами. Dinner: Valio Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Изюм, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Блины, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Блины с творогом, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|