Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 41.72g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Сметана 20%, Prime Star Суп с Лесными Грибами и Перловкой. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|