Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 116.33g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Нарезанная Ветчина, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мираторг Говяжий Бульон, Ашан Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Dinner: Мясновъ Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasagitova's Weight History
|