Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 41.65g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом. Dinner: Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Виноград, Сливы, Груша, Хурма, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Чай, Сыр Тильзитер. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|