Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 120.24g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, Звенигора Сыр Фигура 27%, Морковь, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе, President Сливки Mon Cafe Crème . Lunch: Красное Яблоко, Varto Капуста Цветная, Печень Индейки. Dinner: Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|