Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
150.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 113.16g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Coco Coconut, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Акашево Сердечки Куриные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|