Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 78.25g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Сметана , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Жизнь Март Улитка Греческая с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Пружанский, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане, Белый Хлеб, Сметана, Быстро и Вкусно Суп Гороховый. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|