Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 73.50g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|