Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 143.83g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Коломенское Зерновой Хлеб, Montarell Сыр Бри 55%, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Папайя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Перекресток Груша Пакхам, Мандарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val.melnik's Weight History
|