Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 118.52g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, Danke Сыр Гауда Голд, Овсяная Каша на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Окей Грудинка Свиная Копченая, Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Желатиновый Десерт, Ёбатон Протеин Клубничный, Молоко (Цельное Молоко), Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|