Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 111.18g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|