Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 99.27g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Ёбатон Protein Cake, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Hochland Фетакса, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|