Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 44.30g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Горчица, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Медвежонок Творог с Облепихой. Dinner: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Бородинский, Кореяна Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|