Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
4676 kcal
|
Fat: 175.57g | Prot: 164.59g | Carbs: 389.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ячневая Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Наша Ферма Колбаса Жареная по-Домашнему. Lunch: Магнолия Оливье, Кетчуп, Сметана , Манты, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Olmeca Текила, Monin Сироп Гренадин, Rich Апельсиновый Сок, Обычное Пиво, Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Ладоград Говядина Запеченная , Октябрьская Птицефабрика Колбаски Гриль, Сити Гурмэ Жареные Крылышки Острые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|