Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 109.89g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Новая Деревня Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Bravolli Кускус. Lunch: Гречка, Лук, Каждый День Филе Индейки , Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Лук, Дикси Филе Индейки. Snacks/Other: МКС Сыр Голландский , Новая Деревня Молоко 2,5%, Курага, Чабан Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|