Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 66.11g | Carbs: 51.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Рожки , Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Пирожок с Капустой . Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|