Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
118.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2236 kcal
|
Fat: 193.38g | Prot: 100.92g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сельдерей, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Свинина Шея. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Окей Свинина Шея. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|