Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 128.63g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Красная Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|