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D-16
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68.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1576 kcal
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Fat: 16.21g | Prot: 149.52g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: 브로콜리, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Lunch: 양상추, 브로콜리, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드. Dinner: 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Snacks/Other: 브로콜리, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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