Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 50.93g | Carbs: 116.92g.
Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Цезарь Салат, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Семь Печей Хлеб Хуторской . Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Морской Котик Тунец Филе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|