iveeskela's Journal, 21 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
78.7 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2022:
2146 kcal Fat: 116.51g | Prot: 116.77g | Carbs: 153.77g.   Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Медово-Сметанный с Декором, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье». more...
2455 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iveeskela's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.